Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 54,93g | Białk: 118,69g | Węglo: 154,43g.
Śniadanie: Перекресток Персик, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Творог (Обезжиренный), Каждый День Курага , Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Огурец (без Кожуры), Смак Хлеб Таежный, Яйцо, Картофель Отварной, Помидоры, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная. Obiad: Творог 5%, Простоквашино Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Przekąski/Inne: Ашан Молоко 0,5%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Волжаночка Ряженка 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|