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levée avec la migraine, je me trouve un ventre énorme ce matin... Et pourtant la balance affiche encore une baisse 😄
J'ai vraiment une mauvaise image de moi, faut croire!!
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56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1577 kcal
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Tłusz: 63,81g | Białk: 81,36g | Węglo: 170,19g.
Śniadanie: Biocoop Flocons 5 Céréales, Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Pépites de Chocolat, Ma Vie sans Gluten Poudre à Lever, Oeuf, Fraises, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Amandes, Baie de Goji, Ananas. Lunch: Celnat Flocons de Soja Toastés, Blanc d'Oeuf Cuit, Celnat Flocons de Pois Cassés, Haricots Mungo Germés , Courgette, Tomates, la Cuisine d'autrefois Sauce Salade à la Moutarde à l'ancienne , Salade Verte. Obiad: Celnat Crème d'avoine, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Celnat Flocons de Soja Toastés, Haricots Mungo Germés , Chou Chinois, Courgette, Betteraves, Tomates. Przekąski/Inne: Auchan Lait Fourré Mousse Praliné, Auchan Lait Fourré Mousse Praliné, Intermarché Baguette Constance, Markal Sucre de Canne Complet , Lotus Speculoos (6,73g), Pâturages Mascarpone, Framboises, Blanc d'Oeuf. więcej...
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1533 kcal
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Ćwiczenie:
HIIT - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 1,1 kg na tydzień
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 Komentarze
09 lip 20 przez użytkownika: Cactus77
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nickel 👍 aller j'espère que ta migraine ça ira car ça m'arrive parfois et c'est atroce bon courage prends soin de toi et oui notre image on a du mal c'est un manque de confiance en soi mais avec le temps ça changera moi j'y crois car j'ai du mal aussi depuis ma perte de poids mais il faut prendre soin de soi c'est important 🤗👍
09 lip 20 przez użytkownika: pepslavie
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Bravo pour ta perte, et courage pour ta migraine, ça peut être un enfer ! Pour ton ventre, j'espère que ton image de toi s'améliorera, la dysmorphophobie est un mal très courant... Ou peut-être es-tu simplement ballonnée, si tu as mangé beaucoup de nourriture fermentescible ces derniers jours ? Prends soin de toi quoi qu'il en soit ! 🌸
09 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Merci beaucoup. Je vais essayer une sieste cet aprem, je dors trop mal en ce moment, d'où la migraine. Heureusement elle n'est pas trop violente aujourd'hui. ..
09 lip 20 przez użytkownika: poupouniette81
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Historia Wagi poupouniette81
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