|
selamat mkn siang gays
|
823 kcal
|
Tłusz: 21,72g | Białk: 56,67g | Węglo: 112,34g.
Śniadanie: Kentang Rebus, Telur Rebus Lunak, HiLo Susu Coklat. Lunch: Pepaya, Tempe Kukus, Kem Chicks Sayur Toge. Obiad: Pempek. Przekąski/Inne: Pepaya, Roma Sari Gandum. więcej...
|
|
1649 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayu ratana pratiwi
|