Dziennik Ningishzida, 09 lip 20


Zobacz Kalendarz Diety, 09 lipca 2020:
1197 kcal Tłusz: 57,67g | Białk: 62,10g | Węglo: 106,94g.   Śniadanie: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté ,  Pastèque,  Citron, Pommes Granny-Smith, Bjorg Lait d'amande Intense, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Steak de Bœuf,  Carottes. Obiad:  Quiche Maison. więcej...
1271 kcal Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Gotowanie - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Prysznic - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Stanie - 1 godzina. więcej...

56 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 58
Komentarze 
Trop jolie ! La chance, j’adore la pastèque 😊🍉 
09 lip 20 przez użytkownika: clrnst
Ça à l’air délicieux ! Tu vois Justine cela ne servait à rien de se prendre la tête hier. 😉 Bon appétit et bonne journée ! 🌸 
09 lip 20 przez użytkownika: welna_19
coucou ma Justine rhooo la que c'est beau dis tu m'en fais un je viens partager avec toi plein de bisous prends soin de toi 😘🥰😍 
09 lip 20 przez użytkownika: pepslavie
Gloubinytèquitron🤣🤣🙋! Moi aussi pastèque ce matin !😍 
09 lip 20 przez użytkownika: tfitia
Merci beaucoup Claire ! Je n'aimais pas ça, et ma jumelle m'a réconciliée avec la pastèque ! 
09 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
Merci beaucoup Nawel ! Je me suis régalée, et tu as raison ! 🌸 Passe une belle journée ! 🌸 
09 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
Coucou Peps ! Merci pour ton gentil message ! Je partage volontiers ! Passe une belle journée 🌸🔆😘 
09 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
C'est trop mignon ce nom Tfitia ! Et la pastèque est le fruit de l'été par définition 😋😉 
09 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
Merci beaucoup Jon ! Passe une belle journée aussi ! 😘 
09 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
Bientôt je saurai plus comment les appeler. Mdr la 🍉 c est le fruit de la été a côté du melon des cerises des pêches nectarines brugnons abricots nèfles 🙈🤣🤣🤣 
09 lip 20 przez użytkownika: tfitia
Mais si enfin ! Oui bon okay 😅 
09 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
Ouah ça doit être bon y'a quoi dedans s'il te plaît  
09 lip 20 przez użytkownika: Bellette05
Coucou Bellette ! Il y a un porridge de flocons d'avoine (40g de flocons Quaker) et lait d'amande (100mL, marque Bjorg) avec un demi jus de citron, et en topping tu as une moitié de pomme Granny Smith, 50g de pastèque, du muesli sans sucre ajouté (Bjorg aussi), et deux rondelles de citron. 319 calories pour l'ensemble. Passe une belle journée ! 
09 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
Mdrj ai pas dis non juste c pas le seul mdr 🤣🤣🤣🤣 
09 lip 20 przez użytkownika: tfitia
Exact Tfitia ! D'ailleurs, tu as oublié les fruits rouges ! 
09 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
Merci j'essaierai bonne journée toi aussi  
09 lip 20 przez użytkownika: Bellette05
Merci Angie ! Passe un bel après-midi ! 🌸🔆 
09 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
J'espère que cela te plaira, Bellette ! 
09 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
Ptdr non g pas oublié g pas voulu que tu dise que je exagère 🙈🤣🤣🤣 et ils durent pas tt le été aussi mais je crois que g oublié les figues 😱😱😱😱😱 quel crime 
09 lip 20 przez użytkownika: tfitia
Ooohhh tellement d'oublis !!!! 😱 
09 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ningishzida


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.