Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
09 lip 20
Dziennik hrldfischer, 09 lip 20
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wünsche einen schönen Donnerstag 😊
130,6 kg
Do tej pory straciłeś:
21,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
36 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 lipca 2020:
507 kcal
Tłusz: 5,57g | Białk: 71,90g | Węglo: 43,15g.
Śniadanie:
Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett.
Lunch:
Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet).
Obiad:
Bebivita Kartoffel-Püree mit Gemüse & Hackfleisch.
Przekąski/Inne:
Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Danke, ebenso!
09 lip 20 przez użytkownika:
Luise Freiheit
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię