Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 79,46g | Białk: 93,33g | Węglo: 84,42g.
Śniadanie: Aldi Flocos de Aveia, Banana, Sementes de Linhaça, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Pêssegos, Milsani Iogurte de Leite Magro. Lunch: Casa Morando Risotto Mediterrâneo , Entrecosto de Carne de Porco. Obiad: Mirtilos, Tomates, Dourada Grelhada . Przekąski/Inne: Mirtilos, Coco. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|