|
Descendo a ladeira da balança sem fome e cheio de alegria. Huhu!!!!
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2754 kcal
|
Tłusz: 121,34g | Białk: 218,44g | Węglo: 169,07g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Pepino Japonês, Cenouras, Batata Doce Cozida, Clara de Ovo, Ovo, Aurora Filé de Peito de Frango Sassami. Lunch: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Prozis 100% Whey Prozis Chocolate. Obiad: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Natu's Farinha de Linhaça Marrom, Copra Óleo de Coco EXTRA VIRGEM, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Przekąski/Inne: Itambé Requeijão Tradicional, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Ovo, Castanhas-do-Pará, Bourbon Castanha do Pará. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Mondei um e-book de receitas para quem está emagrecendo
Está no meu perfil do Instagram
@ncarolspinucci🥰
Espero que ajude 🙏🏻❤️
09 lip 20 przez użytkownika: ncarolspinucci1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|