Dziennik Svallbard, 09 lip 20

kalorisi kaç yani 1 dilimi? 

off gerçekten yaa ne kadar kötü niyetli birisi 🥺😒 

Annabeth, içinde çoook fazla şey olduğu için en büyük borcamımda yaptım 24 dilim çıktı bunlar gibi hesap kitap yapınca tanesi 140 kalori civarı gelmişti 😊 buradaki ıslak keke girdiğimde porsiyonuna 500 kalori diyor çok fazla 🤔 

Kuzeysdreams, kimden bahsediyosun 🤭 

Furkan git parkta oyna artık yeter klavye delikanlım  

Gerçekten fazlaymış, sana tavsiyem bu uygulama da muffin diye bir tarif var ona bakmalısın. Ben yaptım ve tadı çok güzel oluyor. 1 tanesi 128 kcal dı. Günde 1 tane yiyebilirsin ama yarım yağlı süt yerine light (yağsız) süt kullan. Daha az kalori olur hem. Browni görünce bende şaşırdım acaba içine başka şeyler koyup kalorisini mi azaltı diye  

Esmer şeker koydum 100 gr 4 kaşık da keçiboynuzu pekmezi 100 gr zeytinyağı 75 gr tam buğday unu en kalorili onlardı muffin de severim ona da bakarım ama soslu olması tercihim. Bunu yapma sebebim eşimin çok sevmesiydi ben 2 günde toplam 2 dilim yedim eşim götürüyo dedim bari daha az kalorili olsun 😄 zaten fit brownie olduğunu savunmuyorum nispeten daha az kalori var normal ıslak kekten 😬  

Anladım, elinden geldiğince azaltmaya çalışmışsın. Tadı eminim çok güzel olmuştur ve 2 dilimden zaten bir şey olmaz. Bazen arada kaçamaklar yapmak gerekiyor.  

Çok lezzetli görünüyor afiyet olsun 😋👌 

afiyet olsun  

Banu ve Elif çok teşekkürler 🤗 lezzetinde hiç bi sıkıntı yoktu artık normal ıslak kekimi böyle yaparım 😌