Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 47,65g | Białk: 62,10g | Węglo: 113,68g.
Śniadanie: Sumo de Limão, Água da Torneira, Queijo de Cabra, Pão Multi-Cereais, Melão, Banana. Obiad: Bacalhau Cozido, Feijão Verde, Pingo Doce Grão de Bico Cozido. Przekąski/Inne: Vinho Branco de Mesa, Alesto Mistura de Frutos Secos, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Alesto Mistura de Frutos Secos, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres. więcej...
|
|
1745 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|