Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 24,02g | Białk: 78,60g | Węglo: 124,39g.
Śniadanie: Bonfesto Ricotta 50%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Чернослив, Курага, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Кефир 1%, Черника. Lunch: Яичный Белок, Рыба на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Морская Капуста. Obiad: Чернослив, Абрикосы, Черника, Данон Творог Мягкий 5%, Черешни. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|