Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 32,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
729 kcal
|
Tłusz: 39,34g | Białk: 32,45g | Węglo: 65,35g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Salgada, Ovo Frito, Café com Açúcar. Lunch: Farofa Temperada, Fruta do Conde, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Curto, Cozido). Obiad: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Omelete. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju, Tangerinas. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Franci_leide
|