|
Две недели полуседения дома привели к плачевному результату. Моя главная проблема- несознательные поведение по вечерам у холодильника. Вчера подвязалась на марафон, планирую скинут. за три месяца 15 кг. время пошло.
|
106,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2139 kcal
|
Tłusz: 106,01g | Białk: 131,98g | Węglo: 177,99g.
Śniadanie: Морковь по-Корейски, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lunch: Салат с Тунцом, Жареная или Запеченная Курица, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Obiad: Гречка Отварная, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения. Przekąski/Inne: Мёд, Зеленое Яблоко, Капуста Белокочанная, Савушкин Творог 9%, Молочный Мир Творог 6%. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lutiktaliano
|