Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
720 kcal
|
Tłusz: 16,81g | Białk: 110,94g | Węglo: 29,00g.
Śniadanie: Strawberries , Kauai Plant Protein. Lunch: Woolworths Brown Mushroom Steaks, Oyster Mushroom , Green Peppers , Parsley , Woolworths Spinach & Cauliflower Noodles, Chicken Breast. Obiad: Mayonnaise (Low Calorie) , Cucumber (with Peel) , Hard Bread Sticks, Mixed Salad Greens, Tuna in Water (Canned), Bison Meat (Lean Only) . więcej...
|
|
166 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 7,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aspire2bfit
|