Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3446 kcal
|
Tłusz: 51,05g | Białk: 270,28g | Węglo: 473,99g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate ai Cereali, Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Centrale del Latte di Brescia Yogurt Magro. Lunch: Pane Bianco, Gustato Sugo al Basilico, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pane Integrale, Carote Bollite, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Obiad: Prosciutto Cotto, Pesca, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Przekąski/Inne: Pane Bianco, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Myprotein Xanthan Gum, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Vitafiber. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|