Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
11 lip 20
Dziennik hrldfischer, 11 lip 20
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Einen wunderschönen Samstag Morgen🌞🌞
Die Nacht war ungemütlich. Trotzdem um 6 Uhr aufgestanden und zum Flohmarkt. Gut das mein Jüngster jetzt Führerschein und Auto hat. 1 1/2 Stunden herumgelaufen ohne ziehen und zwicken im Bauch.😀
130 kg
Do tej pory straciłeś:
22 kg
.
Wciąż do stracenia:
35,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 lipca 2020:
552 kcal
Tłusz: 19,16g | Białk: 80,41g | Węglo: 12,80g.
Śniadanie:
Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Lunch:
Knorr Spargelcreme Suppe.
Obiad:
Makrele Geräuchert.
Przekąski/Inne:
Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Das hört sich gut an und hoffe du übernimmst dich nicht. Dann hattet ihr ja einen schönen Morgen und habt was schönes gefunden. Habt noch ein schönes Wochenende. 🙋♀️🌞
11 lip 20 przez użytkownika:
Franzi 55
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię