|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 34,90g | Białk: 74,37g | Węglo: 150,83g.
Śniadanie: Mixbar Миндаль Жареный, Черешни, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук-Шалот, Базилик, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой Фриллис, Помидоры, Prosto Рис Бурый. Przekąski/Inne: Mixbar Миндаль Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. więcej...
|
|
2571 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Xydeu_dlya_sebya
|