Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 61,56g | Białk: 128,96g | Węglo: 146,52g.
Śniadanie: Ovo Frito. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Longo, Cozido). Obiad: Habib's Esfiha de Carne, Growth Supplements Creatina em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Multivitamínico. Przekąski/Inne: Eskimó Picolé de Milho Verde. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|