Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
122,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 42,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 124,40g | Białk: 125,03g | Węglo: 15,18g.
Śniadanie: Zero-Cal Sucralose, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Manteiga (com Sal), Bolo de chocolate com amendoim e castanha, Pão carnívoro 1. Lunch: Ovo, Catupiry Catupiry Original, Catupiry Cheddar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Bacon em Peça. Obiad: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Przekąski/Inne: Bolo de chocolate com amendoim e castanha. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|