Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 135,50g | Białk: 71,44g | Węglo: 105,39g.
Śniadanie: Cucumber, Peanut Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Frozen Blueberries, peanut butter mug cake. Lunch: Great Value Sliced Salad Olives, Tomatoes, Banana Pepper, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking), Cucumber, Cantaloupe (Muskmelon). Obiad: Cantaloupe (Muskmelon), Pecan Nuts, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Pork (Lean and Fat Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe). Przekąski/Inne: Cheddar Cheese. więcej...
|
|
2079 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Texasgranny6
|