Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 44,83g | Białk: 55,40g | Węglo: 223,09g.
Śniadanie: Sinti Bumbu Pecel, Bakwan, Roma Biskuit Kelapa, Bakwan, Sinti Bumbu Pecel, Bakwan. Lunch: Ikan Tongkol, Ayam Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih, Jeruk. Obiad: Jeruk, Pepaya, Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jus Tomat, Jeruk, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitria lalasari
|