Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2005 kcal
|
Tłusz: 84,04g | Białk: 144,18g | Węglo: 177,97g.
Śniadanie: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Auchan Myrtilles Surgelées, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. Lunch: Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Auchan Oeufs Moyens, Cannelle, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Biothentic Graines de Lin Brun, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Carrefour Amandes Décortiquées. Obiad: Escalope de Poulet, Tomates, Huile d'Olive, Aubergine, Poivrons Rouges Doux, Oignons Rouges, Courgette, Navets, Carottes. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
|
|