Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2013
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 78,69g | Białk: 89,34g | Węglo: 129,38g.
Śniadanie: chouriço 30g, Pastel de Nata, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Limiano Queijo Amanteigado, Leite Magro, pão, manteiga, café. Lunch: Cozido à portuguesa. Obiad: Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Melancia. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|