Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
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43,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1445 kcal
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Tłusz: 42,34g | Białk: 97,32g | Węglo: 170,29g.
Śniadanie: マルちゃん 焼きうどん醤油味. Lunch: バナナ, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵. Obiad: マルコメ 料亭の味 減塩 長ねぎ, 雑穀米, 松屋 牛皿, 馬刺. Przekąski/Inne: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. więcej...
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Zyskuje 5,6 kg na tydzień
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