Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 38,15g | Białk: 52,98g | Węglo: 170,93g.
Śniadanie: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Кофе с Молоком. Lunch: Балтийский берег Салака Горячего Копчения, Батон. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Ананасовый Сок, Волков Смузи Банан Клубника, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|