Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2010
|
67,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 10,70g | Białk: 79,64g | Węglo: 120,60g.
Śniadanie: Shakeology - Chocolate. Lunch: Shakeology - Chocolate. Obiad: Sweet Red Peppers, Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Celery, Fat Free Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Baby Carrots. Przekąski/Inne: strawberries, Shakeology - Chocolate, Bananas. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Heather Cates
|