Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 39,69g | Białk: 49,83g | Węglo: 107,40g.
Śniadanie: Watt's Mermelada Frambuesa sin Azúcar, Fuchs Pan Integral Linaza-Chía. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo, Zanahorias Pequeñas, Guiso de Acelgas. Obiad: Guiso de Acelgas, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Zanahorias Pequeñas, Tomates, San Jorge Fiambre Jamón Sandwich , Fuchs Pan Integral Linaza-Chía. Przekąski/Inne: Manzana Verde, Regimel Jalea. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|