Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 35,04g | Białk: 187,78g | Węglo: 57,13g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Pharmapure Creatine Monohydrate, Star Tea Tea Verde. Lunch: Albume d'uovo Cotto, Riso. Obiad: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: PHD Smart Jack Triple Chocolate, Fesa di Tacchino. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|