Dziennik Wera Malik, 13 lip 20

С 27 мая по 10 июля без подсчётов набрано 1,5 кг. Это при питании без ограничений с конфетами и прочим "пищевым мусором".😁😁😁
Ог 85см
От 67см
Ож 73см
Об 93см
Галифе 91см.
Активность сильно снижена из-за жары.
Возвращаюсь к подсчетам.

53 kg Do tej pory straciłeś: 7 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

824 kcal

Tłusz: 40,59g | Białk: 29,18g | Węglo: 83,81g.   Śniadanie:  Белый Хлеб,  Яйцо Куриное, Twix Mini, Экомилк Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%,  Каша Рисовая на Молоке. więcej...