Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
13 lip 20
Dziennik hrldfischer, 13 lip 20
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Einen schönen guten Morgen 🌞
129,6 kg
Do tej pory straciłeś:
22,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
35 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 lipca 2020:
448 kcal
Tłusz: 8,43g | Białk: 80,25g | Węglo: 12,28g.
Śniadanie:
Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett.
Lunch:
Zucchini, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft .
Obiad:
Zucchini, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht).
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Guten Morgen 🌞
13 lip 20 przez użytkownika:
Franzi 55
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię