Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
602 kcal
|
Tłusz: 14,07g | Białk: 29,90g | Węglo: 93,98g.
Śniadanie: Hunt's Sauce, Just Salad Bread, Sosis Ayam. Lunch: Jagung Rebus, Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Sup Ayam. Przekąski/Inne: Madu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sunpride Pisang Single. więcej...
|
|
1598 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 2 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|