Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
475 kcal
|
Tłusz: 14,08g | Białk: 31,10g | Węglo: 60,13g.
Śniadanie: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Diamond UHT Milk Chocolate. Lunch: Selada, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Oelek, Ikan Patin. Obiad: Sambal Oelek, Ikan Patin, Terung, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Diabetasol Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kopi (Diseduh dari Bubuk). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi faisalnoer92
|