Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 47,20g | Białk: 92,65g | Węglo: 140,60g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Mamão Papaia. Lunch: Copacol Filé de Tilápia, Porquinho, Giraffas Creme de Milho, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Burger King Whopper. Przekąski/Inne: Mexerica. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|