|
alhamdulilah..masih bisa kontrol
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
707 kcal
|
Tłusz: 31,80g | Białk: 50,61g | Węglo: 58,15g.
Śniadanie: Yakult Yakult. Lunch: Lontong, Sate Padang. Obiad: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kangkung. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olga anidyas
|