Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
112,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2704 kcal
|
Tłusz: 209,86g | Białk: 138,09g | Węglo: 80,79g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Mousse do Eduardo, Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo Frito, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Cebolas, Tomates, Agrião, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída, Alho, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. Obiad: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Meia Cura, Tirol Queijo Mussarela (30g), Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Alho, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido, Cebolas, Tomates, Castanhas de Caju. Przekąski/Inne: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Mousse do Eduardo, Queijo Meia Cura, Castanhas de Caju. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|