Dziennik Gustavo.R, 13 lip 20

Profil Gustavo.R | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Cada semana que passa eu estou mais próximo do meu objetivo 💪🏾🏋🏽‍♂️
Vamos para mais uma semana de foco e determinação.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lipca 2020:

929 kcal

Tłusz: 28,59g | Białk: 66,68g | Węglo: 106,73g. Lunch: Omelete, Yoki Pé de Moleque, Quero Feijão Carioca , Curau, Probiótica Whey Bar Morango, Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Melão, Abacaxi. więcej...

2376 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Brzuszki - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

45 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Parabéns

13 lip 20 przez użytkownika: Becaalmeiida

Obrigado pela força

16 lip 20 przez użytkownika: Gustavo.R

😉

16 lip 20 przez użytkownika: Becaalmeiida


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Gustavo.R

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Gustavo.R, 13 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi Gustavo.R