Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 89,71g | Białk: 125,76g | Węglo: 117,12g.
Śniadanie: Damascos ou Alperces. Lunch: Gallo Azeite Virgem Extra, Pão Branco, Pimentos Verdes, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Tomates, Sardinha Assada. Obiad: Azeite Extra-Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Alface, Tomates, Sardinha Assada, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Melancia, Café Expresso, Frize Limão. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inesmarques14
|