|
Test de gainage de face avant ma séance : bon la prochaine fois il faudra juste que j'évite de trop manger avant, je pense que je peux mieux faire !
|
1951 kcal
|
Tłusz: 76,46g | Białk: 98,25g | Węglo: 209,76g.
Lunch: Auchan Pistaches Grillées et Salées, Auchan Salade Chou Rouge, Auchan Emmental Râpé, Auchan Huile de Colza, Auchan Petits Pois Surgelés, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Auchan Steak Haché 5%, Barilla Coquillettes au Blé Complet. Obiad: Crêpe au Chocolat Fourré, Carrefour Galette de Blé Noir et Froment Jambon Emmental Mozzarella. Przekąski/Inne: Auchan Pancake, Prunes. więcej...
|
|
1599 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|