|
Frango desfiado, cenoura, chuchu, batata doce e purê de inhame. Foco porque em uma semana já se foram 2 quilos e meio.
|
629 kcal
|
Tłusz: 14,05g | Białk: 28,01g | Węglo: 98,37g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Maizena Integral. Lunch: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Purê de Inhame, Frango Desfiado, Batata Doce. Przekąski/Inne: Bolo de Banana e Aveia. więcej...
|
|
1697 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 19 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|