Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2013
|
123,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 53,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 39,04g | Białk: 53,28g | Węglo: 151,73g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Integrale, Petto di Pollo, Bietole Surgelate, Spinaci in Foglia Surgelati. Obiad: Susine, Stracchino, POLPA di POMODORO BIOLOGICA, Riso Baldo Integrale. Przekąski/Inne: Riso Su Riso Cracker, Mandorle, Mandorle. więcej...
|
|
3154 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|