Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2013
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 31,19g | Białk: 49,46g | Węglo: 177,98g.
Śniadanie: Kikka Edamame Soy Beans, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. Lunch: Hard-Boiled Egg, Frieda's Japanese Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Romaine Lettuce. Obiad: Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls, Trader Joe's Organic Fuji Apples, Lean Cuisine Simple Favorites Santa Fe-Style Rice & Beans. Przekąski/Inne: Popchips Barbeque Potato Chips, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiche - Snickerdoodle. więcej...
|
|
1368 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Stanie - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|