|
I’m back with Pilates on Mondays, on top of walking 1-3 miles daily with Daisy. Trying to eat much less at night. Fruit and veggies.
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
398 kcal
|
Tłusz: 14,96g | Białk: 20,49g | Węglo: 47,93g.
Śniadanie: Market Pantry Half & Half. Lunch: BioOptimal Collagen Powder, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Kale , Figs , Tangerines (Mandarin Oranges) . Przekąski/Inne: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). więcej...
|
|
1783 kcal
|
Ćwiczenie:
Walking 1 mile - 2 godziny, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|