Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 27,66g | Białk: 43,17g | Węglo: 204,33g.
Śniadanie: Sup Ayam, Nasi Putih. Lunch: Lontong Balap. Obiad: Rawon, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Kiwi, Apel. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|