|
~16,3% BF
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 82,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 44,00g | Białk: 160,41g | Węglo: 274,24g.
Śniadanie: Blues Tè senza Zucchero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Uovo Sodo, Albume d'uovo. Lunch: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuore di Iceberg, Tre Mulini Pane di Segale, Esselunga Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pietropapa82
|