Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
132,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 24,24g | Białk: 91,64g | Węglo: 301,90g.
Śniadanie: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lunch: TiP H-Vollmilch 3,5%, Maribel Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ja! Harzer Käse, Bönsel Kochkäse 10%, Netto Kaiserbrötchen. Obiad: Delikato Joghurt Dressing Light, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Gemischter Salat, Kartoffeln. Przekąski/Inne: Corny Free Haselnuss, Grabower Die 5 Fruchtigen Zuckerfrei, Leibniz Haferkeks. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|