|
a bit of a treat with home made waffles
|
962 kcal
|
Tłusz: 32,97g | Białk: 42,50g | Węglo: 113,88g.
Śniadanie: Semi-Skimmed Milk. Lunch: Maple Syrup , Tesco Blueberries, Tesco Raspberries, Bananas, Tesco Self Raising Flour, Flora Light, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Egg. Obiad: Tesco Medium Eggs, Ainsley Harriott Spice Sensation Cous Cous, Sour Dough Bread, Avocados, Tesco Cucumber, Co-Op Rocket, Tesco Baby Plum Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Prawns, Olives. Przekąski/Inne: Prosecco. więcej...
|
|
2287 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 19 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
15 lip 20 przez użytkownika: omshawf
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|