Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 65,78g | Białk: 89,69g | Węglo: 170,30g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Brüggen Copos de Avena, La Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva, Florette 5 Semillas, Bofrost Filetes de Lubina, Lidl Calabacín , Admiral Trucha, Verdifresh Brocoli. Obiad: Kellogg's Dark Chocolate, Hacendado Yogur Griego. Przekąski/Inne: Zespri Kiwi Sungold, Sanflavino Gazpacho de Sandia. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julia.kokshina
|