Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 27,29g | Białk: 105,60g | Węglo: 188,51g.
Śniadanie: Yogurt alla Vaniglia o al Limone (Magro con Dolcificante Ipocalorico), Burro, Fette Biscottate Integrali, Pesca Noce, Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark. Lunch: Migros Pouletbrust Hauchdünn, Migros Bio Pain Carré Scuro. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Migros Penne Integrale Vollkorn, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Yogurt alla Vaniglia o al Limone (Magro con Dolcificante Ipocalorico), Mandorle, Hero Marmellata Fragole, Alnatura Dinkel Flakes. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|