Dziennik Anid1972, 14 lip 20

Profil Anid1972 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

19h de jejum... Cá vou continuando, com toda a calma, com foco... Andava sempre inchada, com um desconforto incrível, melhorei a olhos vistos. Mais uma vez, agradeço a todos o apoio e ajuda. Estou feliz 😊

62 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 lipca 2020:

461 kcal

Tłusz: 4,75g | Białk: 18,76g | Węglo: 64,48g. Śniadanie: Pão de Mistura, Nescafé Café Instantâneo, Lidl Flocos de Aveia, Crownfield Muesli Bio Organic. więcej...

1517 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

Traci 4,9 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

@Anid1972, força! Nada como termos as rédeas na mão! Aprendemos tanto!^^

15 lip 20 przez użytkownika: carnivoreiam


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Anid1972

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Anid1972, 14 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi Anid1972