Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 35,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2289 kcal
|
Tłusz: 102,48g | Białk: 106,08g | Węglo: 234,54g.
Śniadanie: Salgadinho de Festa, Café Caboclo. Lunch: Pepino (Descascado), Brócolis, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Ninfa Bolachão de Mel, Tangerina, Copacol Mortadela. Przekąski/Inne: Coxinha, Bauducco Wafer. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gabrielcruz2
|