|
Tostadas francesas de pan integral con crema de almendras y papayita.
|
1109 kcal
|
Tłusz: 36,46g | Białk: 88,17g | Węglo: 108,00g.
Śniadanie: Wakeup Crema de Maní con Chocolate, Zumo de Limón, Café Colado, De La Cuesta Leche Entera, Pro Salvid Pan Tajado Quinuasol, Extracto de Vainilla, Canela, Clara de Huevo, Papaya. Lunch: Sancocho, Pechuga de Pollo sin Piel. Obiad: Colanta Queso Tipo Mozzarella, Chocolyne Chocolate, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa Cocida, Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Jet Crema, Fresas, Corona Pancakes, Almendras, Uva. więcej...
|
|
2327 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Orbitrek - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|